Метод лактаційної аменореї (LAM) — це природний варіант контролю за народжуваністю, який покладається на грудне вигодовування для запобігання овуляції. Розуміння фізіологічної основи LAM має вирішальне значення для ефективного використання. LAM сумісний із методами інформування про фертильність, пропонуючи жінкам цілісний підхід до планування сім’ї.
Фізіологічні основи методу лактаційної аменореї (LAM)
LAM працює за принципом, що грудне вигодовування пригнічує овуляцію, забезпечуючи природний метод контролю за народжуваністю. Коли жінка годує свою дитину виключно грудьми, організм виділяє гормони, такі як пролактин, які пригнічують вивільнення гонадотропін-рилізинг-гормону (GnRH) з гіпоталамуса. Без цього виділення GnRH гіпофіз не виробляє лютеїнізуючий гормон (ЛГ), який є необхідним для овуляції. В результаті у жінки настає період безпліддя, відомий як лактаційна аменорея.
Сумісність із методами визначення фертильності
LAM можна використовувати в поєднанні з методами інформування про фертильність для покращення природного планування сім’ї. У той час як LAM в основному покладається на фізіологічний вплив грудного вигодовування на придушення овуляції, методи визначення фертильності передбачають відстеження змін в організмі жінки для визначення фертильних і безплідних днів. Поєднуючи LAM з методами інформування про фертильність, жінки можуть отримати більш повне розуміння своїх циклів фертильності та приймати обґрунтовані рішення щодо вибору контрацепції.
Ефективність і міркування
LAM є найефективнішим, коли практикується правильно. Щоб покладатися на LAM для контролю народжуваності, мають бути виконані такі умови:
- Малюкові менше шести місяців
- Мати годує дитину виключно грудьми, в тому числі вночі, без використання будь-яких інших форм харчування або рідини.
- У матері ще не відновилися менструації після пологів
Важливо відзначити, що LAM стає менш ефективним, коли змінюється будь-яка з цих умов, наприклад, введення твердої їжі, збільшення частоти годування дитини або відновлення менструації матері.
Підсумовуючи, розуміння фізіологічної основи методу лактаційної аменореї (LAM) дає розуміння природних процесів, які можна використовувати для контролю народжуваності. У поєднанні з методами інформування про фертильність LAM пропонує жінкам цілісний підхід до розуміння та управління своєю фертильністю.