Усунення стигматизації та суспільного сприйняття методу лактаційної аменореї (LAM) і грудного вигодовування як методів контролю за народжуваністю має вирішальне значення для надання точної інформації та підтримки жінкам. У цій статті буде розглянуто переваги LAM і грудного вигодовування для контролю над народжуваністю, розвіяно поширені міфи та хибні уявлення, а також обговорено сумісність цих методів з методами інформування про фертильність.
Стигма та хибні уявлення, що оточують LAM та грудне вигодовування
Метод лактаційної аменореї (LAM) і грудне вигодовування як методи контролю народжуваності часто оточені нерозумінням і суспільною стигмою. Багато людей не знають про ефективність цих методів, що призводить до неправильних уявлень, які перешкоджають жінкам розглядати їх як життєздатні варіанти контрацепції. Важливо усунути ці помилкові уявлення та розповісти громадськості про переваги та надійність цих природних методів контролю над народжуваністю.
Переваги методу лактаційної аменореї (LAM) і грудного вигодовування як методів контролю народжуваності
Метод лактаційної аменореї (LAM) і грудне вигодовування пропонують численні переваги як природні методи контролю народжуваності. LAM базується на природному післяпологовому безплідді, яке виникає, коли жінка годує дитину виключно грудьми, що призводить до затримки відновлення овуляції та фертильності. Грудне вигодовування як метод контролю над народжуваністю може стати природним, негормональним варіантом для жінок, які вважають за краще уникати використання штучних контрацептивів.
Крім того, як LAM, так і грудне вигодовування сприяють зміцненню зв’язків між матір’ю та її немовлям, підтримують здоров’я немовляти через забезпечення необхідними поживними речовинами та сприяють зниженню ризиків для здоров’я матері, пов’язаних із фертильністю.
Розвіювання поширених міфів і хибних уявлень
Розвіювання поширених міфів і хибних уявлень, що стосуються LAM і грудного вигодовування, має вирішальне значення для боротьби зі стигмою та поширення точної інформації. Одним з поширених міфів є переконання, що грудне вигодовування не можна вважати надійним методом контролю народжуваності. Однак при правильному застосуванні LAM виявилася ефективною на 98% протягом перших шести місяців після пологів, що робить його життєздатним варіантом для жінок, які відповідають певним критеріям його використання.
Іншою помилкою є думка, що грудне вигодовування гарантує відсутність фертильності. Важливо інформувати людей про можливе відновлення фертильності під час грудного вигодовування та посилювати використання додаткових методів контрацепції, якщо це необхідно.
Сумісність із методами визначення фертильності
Метод лактаційної аменореї (LAM) і грудне вигодовування як методи контролю за народжуваністю можуть бути сумісні з методами інформування про фертильність, забезпечуючи жінкам природні та цілісні підходи до контрацепції. Методи визначення фертильності включають відстеження менструальних циклів, базальної температури тіла та змін цервікального слизу, щоб визначити фертильну та безплідну фази менструального циклу. При поєднанні з LAM або грудним вигодовуванням жінки можуть отримати більш повне розуміння своїх моделей фертильності та приймати обґрунтовані рішення щодо контрацепції.
Важливо зазначити, що хоча методи підвищення інформованості про фертильність можуть доповнювати LAM і грудне вигодовування, додаткові заходи контрацепції можуть бути доцільними, особливо у зв’язку зі зміною моделей грудного вигодовування та відновленням фертильності.
Висновок
Подолання стигматизації та суспільних уявлень щодо методу лактаційної аменореї (LAM) і грудного вигодовування як методів контролю за народжуваністю є важливим для захисту прав жінок на репродуктивне здоров’я. Розвіюючи міфи, пропагуючи точну інформацію та підкреслюючи сумісність цих природних методів із методами підвищення рівня фертильності, жінки можуть робити усвідомлений вибір щодо свого репродуктивного здоров’я. Вкрай важливо забезпечити підтримку та освіту, щоб надати жінкам можливість використовувати ефективні та стимулюючі засоби контролю за народжуваністю.