Метод лактаційної аменореї (LAM) — це природний підхід до контролю народжуваності, який передбачає використання виключно грудного вигодовування для запобігання овуляції та вагітності. LAM пропонує кілька переваг порівняно з іншими методами контролю за народжуваністю, включаючи метод інформування про фертильність.
Метод лактаційної аменореї (LAM)
LAM — це форма природного контролю за народжуваністю, яка базується на природному безплідді, яке виникає під час виключно грудного вигодовування. Він заснований на тому принципі, що вироблення пролактину під час грудного вигодовування пригнічує овуляцію, що робить його дуже ефективним методом контролю народжуваності в післяпологовому періоді.
Переваги методу лактаційної аменореї (LAM)
- Висока ефективність: доведено, що LAM дуже ефективний у запобіганні вагітності, якщо його застосовувати правильно. За оцінками, частота невдач становить лише 1-2% протягом перших шести місяців після пологів, якщо виконуються певні умови.
- Природний і неінвазивний: LAM не передбачає використання гормонів, хімічних речовин або пристроїв. Це неінвазивний негормональний метод, який дозволяє жінкам уникнути можливих побічних ефектів інших варіантів контрацепції.
- Сприяє грудному вигодовуванню: LAM заохочує виключно грудне вигодовування, яке має численні переваги для здоров’я як матері, так і дитини. Це сприяє зчепленню та забезпечує оптимальне харчування для дитини.
- Безкоштовно: на відміну від інших методів контролю народжуваності, які можуть вимагати постійних витрат, LAM є безкоштовним. Це робить його доступним варіантом для жінок із обмеженими ресурсами або тих, хто не може дозволити собі інші методи контрацепції.
- Зручність і спонтанність: LAM позбавляє від необхідності щоденного дотримання режиму або використання засобів контрацепції. Це дозволяє парам брати участь у спонтанному сексуальному житті без необхідності попереднього планування.
Порівняння з методами визначення фертильності (FAM)
Хоча LAM і методи інформування про фертильність (FAM) підпадають під категорію природних методів контролю народжуваності, вони відрізняються в певних аспектах.
Ключові відмінності:
- Час і надійність: LAM спирається на природне безпліддя, пов’язане з виключно грудним вигодовуванням, тоді як FAM передбачає відстеження та моніторинг таких ознак фертильності, як базальна температура тіла та цервікальний слиз. LAM є більш надійним протягом перших шести місяців після пологів, тоді як FAM вимагає постійного моніторингу протягом усього менструального циклу.
- Передумови: LAM вимагає виключно грудного вигодовування, включаючи часте та необмежене годування, для ефективного придушення овуляції. FAM, з іншого боку, вимагає постійного відстеження сигналів фертильності, що може бути складним для деяких жінок.
- Розуміння ознак організму: FAM передбачає вивчення та інтерпретацію специфічних ознак фертильності, що вимагає певного рівня відданості та розуміння репродуктивних функцій організму. LAM, навпаки, базується на природних гормональних ефектах грудного вигодовування, що робить його менш залежним від індивідуальної інтерпретації.
- Гнучкість: FAM пропонує більше гнучкості щодо сексуальної активності, оскільки дозволяє парам приймати обґрунтовані рішення на основі ознак фертильності жінки. З іншого боку, LAM вимагає виключно грудного вигодовування і може бути непридатним для жінок, які не відповідають певним критеріям його ефективності.
Висновок
Метод лактаційної аменореї (LAM) забезпечує ефективний і природний варіант контролю народжуваності для жінок у післяпологовий період. Завдяки своїй високій ефективності, неінвазивності та сприянню грудному вигодовуванню LAM має ряд переваг перед іншими методами контрацепції. Розуміння відмінностей між LAM і методами інформування про фертильність (FAM) може допомогти жінкам зробити усвідомлений вибір щодо своїх уподобань і потреб щодо контролю за народжуваністю.