Розлади скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) — це стани, які вражають щелепний суглоб і м’язи, що його оточують. Ці розлади можуть викликати значний біль і дискомфорт у людей, впливаючи на їх здатність говорити, їсти і навіть спати. У цьому вичерпному посібнику ми вивчимо епідеміологію, фактори ризику та анатомію СНЩС, щоб забезпечити повне розуміння цих станів.
Анатомія скронево-нижньощелепного суглоба
Скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) — це шарнір, який з’єднує вашу щелепу зі скроневими кістками черепа, розташованими перед кожним вухом. Цей суглоб дозволяє рухати щелепою вгору-вниз і з боку в бік, дозволяючи виконувати такі дії, як жування, позіхання та розмова. СНЩС – це складний суглоб, що складається з м’язів, зв’язок і диска, який діє як подушка між черепом і щелепною кісткою. Розуміння анатомії СНЩС має важливе значення для розуміння того, як розлади в цій області можуть впливати на повсякденне життя людини.
Епідеміологія ураження скронево-нижньощелепного суглоба
Захворювання СНЩС є відносно поширеними, причому значна частина населення протягом життя відчуває ті чи інші симптоми, пов’язані з СНЩС. Дослідження показали, що приблизно 5-12% людей у всьому світі мають клінічно значущі розлади СНЩС, з більшою поширеністю серед жінок. Точна поширеність залежить від географічного розташування, віку та конкретних діагностичних критеріїв. Ці цифри підкреслюють важливість розуміння та лікування розладів СНЩС як проблеми громадського здоров’я.
Фактори ризику розладів скронево-нижньощелепного суглоба
Було визначено кілька факторів ризику, які можуть сприяти розвитку розладів СНЩС. До них належать:
- Вік: розлади СНЩС часто розвиваються в осіб у віці від 20 до 40 років, хоча вони можуть виникати в будь-якому віці.
- Стать: Жінки частіше страждають від розладів СНЩС порівняно з чоловіками.
- Стрес: Психологічний стрес і тривога можуть призвести до стискання щелепи або скреготу зубами, що може сприяти розладам СНЩС.
- Надмірне використання суглобів: надмірне жування або повторювані рухи щелепою можуть напружувати СНЩС і навколишні м’язи, збільшуючи ризик розвитку розладу.
- Артрит: різні форми артриту, включаючи остеоартрит і ревматоїдний артрит, можуть впливати на СНЩС, що призводить до болю та дисфункції.
Стратегії профілактики та лікування розладів СНЩС
Хоча не всі розлади СНЩС можна повністю запобігти, певні стратегії можуть допомогти зменшити ризик і впоратися з симптомами. До них належать:
- Методи управління стресом для полегшення напруги в м'язах щелепи
- Практикуйте правильну поставу, щоб зменшити навантаження на шию та щелепу
- Використання індивідуальних кап, щоб запобігти скреготу або стисканню зубів
- Заняття вправами для щелепи для сприяння рухливості суглобів і розслаблення м’язів
- Швидке лікування стоматологічних та ортодонтичних проблем, які можуть сприяти розладу СНЩС
Розуміючи епідеміологію, фактори ризику та анатомію розладів СНЩС, окремі особи та медичні працівники можуть працювати над ефективними стратегіями профілактики та лікування. З більшою обізнаністю та знаннями можна покращити якість життя тих, хто постраждав від цих умов.