Розлад скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) — це захворювання, яке вражає щелепний суглоб і м’язи, які контролюють рухи щелепи. Він характеризується болем і дискомфортом у щелепі, обличчі та шиї та може вплинути на загальний стан здоров’я. У цьому вичерпному посібнику розглядаються причини, симптоми та варіанти лікування СНЩС, а також підкреслюється критична роль догляду за ротовою порожниною та зубами в управлінні симптомами СНЩС і зміцненні здоров’я.
Що таке СНЩС?
Скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) — це шарнірний суглоб, який з’єднує нижню щелепу (нижню щелепу) із скроневою кісткою черепа, яка розташована перед кожним вухом. Цей суглоб дозволяє виконувати важливі рухи, такі як розмова, жування та позіхання. Розлад СНЩС відноситься до групи станів, які викликають біль і дисфункцію щелепного суглоба та м’язів, які контролюють рухи щелепи.
Причини СНЩС
Точну причину порушення СНЩС часто важко визначити, оскільки це може бути результатом комбінації факторів. Загальні фактори, що сприяють розладу СНЩС, включають:
- Бруксизм (скрегіт або стискання зубів) : звичне скреготіння або стискання зубів може створювати надмірний тиск на скронево-нижньощелепний суглоб, що призводить до розладу СНЩС.
- Порушення прикусу (зміщення прикусу) : неправильне розташування прикусу може призвести до напруження щелепного суглоба та м’язів, сприяючи симптомам СНЩС.
- Артрит : дегенеративні захворювання суглобів, такі як остеоартрит або ревматоїдний артрит, можуть впливати на СНЩС і викликати біль і дисфункцію.
- Травма або травма : пряма травма щелепи, голови або шиї може пошкодити СНЩС та навколишні тканини, що призведе до порушення СНЩС.
- Стрес : хронічний стрес може проявлятися у вигляді напруги та стискання щелепи, посилюючи симптоми СНЩС.
Симптоми СНЩС
Захворювання СНЩС може проявлятися різними симптомами, які можуть відрізнятися від людини до людини. Загальні ознаки та симптоми розладу СНЩС включають:
- Біль або чутливість щелепи
- Труднощі або дискомфорт під час жування
- Клацання, тріскання або скрегіт у щелепному суглобі
- Замикання щелепи або обмежене відкривання рота
- Біль або втома обличчя
- Біль у вухах або дзвін у вухах (тиннітус)
- Головні болі або мігрені
- Біль у шиї та плечах
- Зміни прикусу
Особам, які відчувають будь-який із цих симптомів, важливо звернутися до спеціаліста для обстеження та діагностики.
Варіанти лікування СНЩС
Успішне лікування розладу СНЩС часто передбачає мультидисциплінарний підхід, що поєднує різні методи лікування, адаптовані до конкретних потреб кожної людини. Варіанти лікування розладу СНЩС можуть включати:
- Догляд за порожниною рота та зубами: належна гігієна порожнини рота, регулярні огляди у стоматолога та вирішення проблем із зубами, наприклад неправильного прикусу, можуть сприяти полегшенню симптомів СНЩС.
- Ліки: безрецептурні знеболюючі, міорелаксанти та протизапальні засоби можуть бути призначені для купірування болю та запалення, пов’язаних із розладом СНЩС.
- Фізична терапія: вправи, розтяжка та мануальні методи можуть допомогти покращити рухливість щелепи та зменшити м’язову напругу.
- Пристрої для порожнини рота: індивідуальні нічні щитки або шини можуть допомогти полегшити стискання зубів і скрегіт, зменшуючи навантаження на СНЩС.
- Управління стресом. Методи зменшення стресу, такі як вправи на розслаблення, консультування або практики усвідомленості, можуть допомогти полегшити симптоми СНЩС, що посилюються під час стресу.
- Дієтичні зміни: м’яка дієта, відмова від твердої або жувальної їжі та включення протизапальних продуктів може полегшити дискомфорт у щелепі та сприяти загоєнню.
- Ін’єкції: у деяких випадках можуть бути рекомендовані ін’єкції кортикостероїдів або ін’єкції ботулінічного токсину (ботокса), щоб полегшити сильний біль у СНЩС і м’язову напругу.
- Хірургічне втручання. Хірургічне втручання розглядається рідко і зазвичай призначається для важких випадків розладу СНЩС, що не реагує на лікування.
Догляд за порожниною рота та зубами при СНЩС
Ефективний догляд за ротовою порожниною та зубами є невід’ємною частиною лікування симптомів СНЩС та покращення загального здоров’я порожнини рота. Особи з розладом СНЩС можуть скористатися наступними методами догляду за ротовою порожниною та зубами:
- Підтримуйте хорошу гігієну порожнини рота: регулярне чищення зубів, використання зубної нитки та полоскання антимікробною рідиною для полоскання рота може допомогти запобігти проблемам із зубами, які можуть погіршити симптоми СНЩС.
- Вирішіть проблему неправильного прикусу: консультація стоматолога або ортодонта для вирішення проблем з вирівнюванням прикусу може допомогти зменшити навантаження на СНЩС і полегшити пов’язані з цим симптоми.
- Індивідуальні апарати для порожнини рота: стоматологи можуть створити спеціальні нічні щитки або шини, щоб захистити зуби від скреготу та зменшити тиск на СНЩС.
- Регулярні стоматологічні огляди: планування планових стоматологічних оглядів дозволяє вчасно виявити та лікувати стоматологічні проблеми, що сприяють розладу СНЩС.
- Ортодонтичне лікування: у деяких випадках може бути рекомендовано ортодонтичне втручання для виправлення неправильного прикусу та зменшення напруги СНЩС.
- Освітня підтримка: стоматологи можуть надати навчання щодо вправ для щелеп, боротьби зі стресом і модифікації дієти, які можуть сприяти лікуванню СНЩС.
Вплив СНЩС на загальний стан здоров’я
Розлад СНЩС може мати ширші наслідки для загального здоров’я та благополуччя. Хронічний біль і дискомфорт, пов’язані з СНЩС, можуть вплинути на якість життя людини, призводячи до фізичних, емоційних і психологічних проблем. Крім того, симптоми СНЩС можуть сприяти поганому сну, підвищеному рівню стресу та труднощам у дотриманні поживної дієти. Звертаючись до СНЩС шляхом комплексного догляду за ротовою порожниною та зубами, люди можуть покращити не лише своє здоров’я порожнини рота, але й загальне самопочуття.
Висновок
Ураження скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС) є складним захворюванням, яке потребує цілісного підходу до лікування. Розуміючи причини, розпізнаючи симптоми та вивчаючи ефективні варіанти лікування СНЩС, люди можуть вживати активних заходів для покращення свого здоров’я ротової порожнини та загального здоров’я. Завдяки інтеграції практики догляду за ротовою порожниною та зубами люди можуть полегшити симптоми СНЩС, покращити функціональність щелепи та сприяти загальному самопочуттю.