Гризти нігті, або оніхофагія, є поширеною звичкою, яка може мати значний вплив на здоров’я порожнини рота, включно з скронево-нижньощелепним суглобом (СНЩС). У цій статті досліджується взаємозв’язок між звичним гризанням нігтів і розладом СНЩС, його причини, наслідки та потенційні рішення.
Розуміння захворювання скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС)
Скронево-нижньощелепний суглоб (СНЩС) — це шарнір, який з’єднує вашу щелепу зі скроневими кістками черепа, які знаходяться перед кожним вухом. Цей суглоб дозволяє вам рухати щелепою вгору-вниз і з боку в бік, уможливлюючи такі дії, як розмова, жування та позіхання. Розлад СНЩС (ТМД) відноситься до групи станів, які викликають біль і дисфункцію щелепного суглоба та м’язів, які контролюють рухи щелепи.
Причини ураження скронево-нижньощелепного суглоба
Причини розладу СНЩС різноманітні, і можуть включати травму щелепи, артрит, генетику або комбінацію факторів. Крім того, такі звички, як гризння нігтів, стискання або скреготіння зубами та жування предметів, можуть сприяти розвитку або загостренню розладу СНЩС.
Вплив звичного гризання нігтів на розлад СНЩС
Звичне гризіння нігтів може мати кілька негативних наслідків для скронево-нижньощелепного суглоба, потенційно сприяючи розвитку або погіршенню розладу СНЩС:
- 1. Зміщення щелепи: повторювані рухи гризти нігті передніми зубами можуть призвести до зміщення щелепи, що може створювати навантаження на СНЩС і навколишні м’язи.
- 2. Надмірний тиск: кусання нігтів може чинити надмірний тиск на щелепний суглоб і навколишні тканини, що з часом призводить до дискомфорту та потенційного пошкодження.
- 3. Бруксизм. Люди, які кусають нігті, також можуть бути більш схильні до бруксизму (скреготу зубами) через підвищену напругу м’язів і стискання щелепи, які є факторами ризику розладу СНЩС.
- 1. Біль і чутливість у щелепі, обличчі або навколо вуха
- 2. Утруднене жування або дискомфорт під час жування
- 3. Клацання, тріскання або скрегіт у щелепному суглобі
- 4. Блокування суглоба, що ускладнює відкриття або закриття рота
- 5. Головні болі або мігрені
- 1. Модифікація поведінки. Особи, які гризуть нігті, можуть працювати з поведінковим терапевтом або використовувати такі методи, як тренування з повернення звички, щоб усунути та зменшити цю звичку.
- 2. Управління стресом: оскільки стрес може сприяти гризунню нігтів і розладу СНЩС, методи управління стресом, такі як медитація, йога або консультування, можуть бути корисними.
- 3. Стоматологічні втручання. Стоматологи можуть надати індивідуальні капи для захисту зубів і щелепних суглобів від наслідків бруксизму та надмірного тиску через обкушування нігтів.
- 4. Медикаментозне лікування. У важких випадках для лікування розладу СНЩС можуть бути рекомендовані такі медичні втручання, як фізіотерапія, медикаменти або хірургічне втручання.
Наслідки ураження СНЩС
Розлад СНЩС може спричинити ряд симптомів, зокрема:
Потенційні рішення та управління
Розуміння потенційного впливу звичного гризання нігтів на розлад СНЩС може допомогти людям вжити профілактичних заходів для лікування або запобігання цьому стану. Деякі потенційні рішення включають:
Висновок
Звичне гризання нігтів може мати значний вплив на розлад скронево-нижньощелепного суглоба, потенційно сприяючи зміщенню, надмірному тиску та бруксизму, які є факторами ризику розладу СНЩС. Розуміння наслідків гризання нігтів для здоров’я СНЩС і пошук потенційних рішень можуть допомогти людям контролювати та запобігати розвитку захворювання СНЩС. Усунувши звичку гризти нігті, розглянувши можливість подолання стресу та стоматологічного втручання, люди можуть вживати активних заходів для збереження здоров’я та функції свого скронево-нижньощелепного суглоба.