Вагітність – це час значних фізичних та емоційних змін, у тому числі змін у здоров’ї порожнини рота. Вагітним жінкам важливо розуміти вплив стресу, пов’язаного з вагітністю, на здоров’я ротової порожнини та як запобігти проблемам зі здоров’ям порожнини рота та вирішити їх у цей період.
Зміни здоров'я порожнини рота під час вагітності
Вагітність – це унікальний період, під час якого жінки можуть відчути певні зміни в стані порожнини рота. Ці зміни включають підвищений ризик захворювання ясен, відомого як гінгівіт під час вагітності, через гормональні зміни, які можуть спричинити запалення ясен і легку кровоточивість.
Крім того, у вагітних жінок може спостерігатися збільшення карієсу через зміни в дієті, тягу до солодкої їжі та блювоту, пов’язану з ранковою нудотою. Кислотність від блювоти може сприяти ерозії емалі, ще більше збільшуючи ризик карієсу.
Крім того, під час вагітності на яснах можуть розвинутися пухлини вагітності або піогенні гранульоми. Ці утворення не є раковими і часто є результатом подразнення та гормональних змін, але вони можуть викликати дискомфорт і кровотечу.
Гігієна ротової порожнини для вагітних жінок
Підтримання здоров’я порожнини рота під час вагітності має вирішальне значення для благополуччя як матері, так і дитини. Належний догляд за зубами, включаючи регулярне чищення зубів, використання зубної нитки та огляди зубів, може допомогти запобігти проблемам зі здоров’ям порожнини рота.
Вагітним жінкам безпечно отримувати звичайний стоматологічний догляд, включаючи чищення зубів і рентгенівські знімки з відповідним захистом. Проте планове лікування зубів і серйозні процедури, як правило, слід відкласти до народження дитини, особливо протягом першого триместру та другої половини третього триместру.
Профілактика та управління ситуаціями високого стресу під час вагітності
Стресові ситуації під час вагітності можуть мати значний вплив на здоров'я порожнини рота. Стрес може призвести до бруксизму або скреготу зубами, що може спричинити стирання зубів, біль у щелепі та головний біль. Крім того, стрес може послабити імунну систему, що робить вагітних жінок більш сприйнятливими до інфекцій порожнини рота та захворювань ясен.
Щоб запобігти проблемам зі здоров’ям порожнини рота під час сильних стресових ситуацій під час вагітності та впоратися з ними, вагітні жінки можуть займатися такими видами діяльності, які зменшують стрес, як-от пренатальна йога, медитація або вправи на глибоке дихання. Достатній відпочинок, дотримання здорового харчування та звернення за підтримкою до друзів, родини чи медичних працівників також можуть допомогти знизити рівень стресу.
Важливо, щоб вагітні жінки повідомляли своїм медичним працівникам про будь-який стрес, який вони можуть зазнати, і шукали відповідної підтримки та ресурсів, щоб допомогти впоратися зі стресом. Приділяючи пріоритет самообслуговуванню та контролю над стресом, вагітні жінки можуть допомогти захистити своє здоров’я ротової порожнини та загальне самопочуття в цей унікальний і трансформаційний час.