Вибір правильного методу контрацепції під час грудного вигодовування має важливе значення для здоров’я як матері, так і дитини. Навколо цієї теми є кілька міфів і фактів, які необхідно дослідити, щоб приймати зважені рішення. Давайте розберемося в міфах і фактах про контрацепцію під час грудного вигодовування і розберемося в сумісності між контрацепцією та грудним вигодовуванням.
Міф: контрацепція під час годування груддю може вплинути на кількість молока
Факт: це поширена помилка, але більшість сучасних методів контрацепції не впливають на кількість молока. Матері, які годують грудьми, можуть безпечно використовувати широкий спектр засобів контрацепції, включаючи гормональні методи, такі як таблетки, що містять тільки прогестин, контрацептивний імплантат і гормональні внутрішньоматкові спіралі (ВМС).
Міф: грудне вигодовування саме по собі є надійною формою контрацепції
Факт: хоча грудне вигодовування може забезпечити певний рівень природного контрацептивного ефекту, відомий як метод лактаційної аменореї (LAM), він не є надійним. LAM працює лише за певних умов: дитина знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, у матері не відновилася менструація, дитині менше шести місяців. Дуже важливо розглянути альтернативні засоби контрацепції, щоб запобігти небажаній вагітності.
Міф: контрацепція під час годування груддю становить ризик для дитини
Факт: багато засобів контрацепції безпечні для використання під час годування грудьми та несуть мінімальний ризик для дитини. Негормональні методи, такі як презервативи, діафрагми та мідні внутрішньоматкові спіралі, вважаються безпечними. Гормональні методи, які не містять естроген, такі як таблетки, що містять тільки прогестин, і гормональні внутрішньоматкові спіралі, також мають мінімальний вплив на дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні.
Міф: екстрена контрацепція шкідлива під час годування груддю
Факт: екстрена контрацепція, також відома як пігулки після ранку, вважається безпечною для матерів, які годують груддю. Бажано звернутися за порадою до лікаря, щоб вибрати найбільш відповідний метод екстреної контрацепції.
Міф: фертильність повертається лише після повного відлучення дитини
Факт: матері можуть відновити овуляцію та стати фертильними навіть під час годування груддю. Грудне вигодовування може пригнічувати овуляцію, але цей ефект залежить від людини. Тому важливо розглянути надійні засоби контрацепції, щоб запобігти небажаній вагітності.
Варіанти контрацепції, сумісні з грудним вигодовуванням
Забезпечення сумісності контрацепції з грудним вигодовуванням має вирішальне значення для здоров’я матері та дитини. Ось деякі варіанти контрацепції, які вважаються безпечними та сумісними з грудним вигодовуванням:
- Таблетки, що містять тільки прогестин: також відомі як міні-таблетки, ці оральні контрацептиви містять лише прогестин і безпечні для матерів, які годують груддю. Вони діють шляхом згущення цервікального слизу, що ускладнює доступ сперми до яйцеклітини.
- Контрацептивний імплантат: невеликий гнучкий стрижень, вставлений під шкіру плеча, контрацептивний імплантат вивільняє прогестин для запобігання вагітності. Це оборотний контрацептив тривалої дії, який підходить жінкам, які годують груддю.
- Внутрішньоматкові спіралі (ВМС), які вивільняють прогестин, безпечні для використання під час годування груддю. Вони мають високу ефективність і мінімально впливають на грудне вигодовування і здоров'я дитини.
- Мідна ВМС: на відміну від гормональних ВМС, мідна ВМС не є гормональною, що робить її безпечним вибором для матерів, які годують груддю. Забезпечує тривалу контрацепцію, не перешкоджаючи грудному вигодовуванню.
- Презервативи. Чоловічі та жіночі презервативи є негормональними засобами контрацепції, які підходять жінкам, які годують груддю. Вони ефективні для запобігання як небажаній вагітності, так і інфекціям, що передаються статевим шляхом.
Міркування щодо вибору контрацепції під час годування груддю
При виборі методу контрацепції при грудному вигодовуванні враховуйте наступні фактори:
- Ефективність: Оцініть ефективність методу контрацепції та виберіть той, який відповідає вашим післяпологовим репродуктивним цілям.
- Гормональний або негормональний: Вирішіть, якому контрацептиву ви віддаєте перевагу — гормональному чи негормональному, виходячи з міркувань свого здоров’я та сумісності з грудним вигодовуванням.
- Довгостроковий або короткостроковий: Оцініть, чи хочете ви довготривалої або короткострокової контрацепції, виходячи з ваших планів щодо майбутньої вагітності.
- Консультація з постачальником медичних послуг: зверніться за порадою до постачальника медичних послуг, щоб визначити найбільш підходящий варіант контрацепції на основі вашого індивідуального здоров’я, статусу грудного вигодовування та способу життя.