Пологи - це глибокий і трансформуючий досвід, який включає три різні стадії пологів. Кожен етап є невід’ємною частиною процесу появи на світ нового життя, і розуміння цих етапів може допомогти підготувати майбутніх мам та їхні групи підтримки до майбутньої подорожі.
Етап 1: ранні пологи, активні пологи та перехідний період
Ранні пологи: перша стадія пологів починається з початком сутичок. Ці скорочення допомагають шийці матки стертися і розширитися, готуючись до пологів. Під час ранніх пологів сутички можуть бути нерегулярними та легкими, нагадуючи менструальні болі. Ця стадія може тривати кілька годин, і зазвичай це час для майбутньої матері, щоб розслабитися вдома.
Активні пологи: у міру розвитку ранніх пологів сутички стають більш інтенсивними, частими та регулярними. Шийка матки продовжує розширюватися, і майбутня мама може почати відчувати збільшення тиску в області тазу. Це час, коли багато матерів вирішують піти до лікарні чи пологового центру. Активна фаза пологів може тривати кілька годин і є часом для зосередженого дихання та прийомів подолання.
Перехідний період. Перехідний період є найкоротшою, але найінтенсивнішою частиною першого періоду пологів. Скорочення досягають свого піку частоти та інтенсивності, а шийка матки розкривається до 10 сантиметрів. Це час, коли багато матерів відчувають себе приголомшеними і можуть відчувати низку емоцій, від хвилювання до невпевненості в собі. Підтримка обізнаної та чуйної пологової бригади є надзвичайно важливою на цьому етапі.
Етап 2: Етап натискання
Коли шийка матки повністю розкриється, починається друга стадія пологів. Ця стадія характеризується позивами до поштовху і фізичним зусиллям пологів. Мати працює зі скороченнями, щоб проштовхнути дитину вниз через родові шляхи. У той час як деякі матері відчувають сильне бажання штовхатися, інші можуть потребувати керівництва своїх помічників. Стадія поштовху може тривати від кількох хвилин до кількох годин із періодами відпочинку між скороченнями. Важливо економити енергію та зосередитися на роботі з природними процесами організму.
Етап 3: Відродження плаценти
Після народження дитини третій період пологів передбачає виношування плаценти. Сутички триватимуть, і мати може відчути полегшення та хвилювання після інтенсивних пологів. Плацента, також відома як послід, відшаровується від стінки матки та виходить з організму. Цей етап зазвичай короткий і вимагає мінімальних зусиль від матері. Це час для спілкування з новонародженою дитиною та святкування її народження.
Кожен етап пологів є унікальною та важливою частиною процесу пологів, і розуміння фізичних та емоційних аспектів пологів може допомогти майбутнім батькам підготуватися до майбутньої подорожі. Дізнавшись про етапи пологів, вони можуть відчути більше сил і впевненості, наближаючись до трансформаційного досвіду пологів.