Зубна нитка є важливою частиною підтримки гігієни порожнини рота. Однак традиційна зубна нитка часто має негативний вплив на навколишнє середовище, який не є широко визнаним.
Який вплив на навколишнє середовище традиційної зубної нитки?
Традиційна зубна нитка зазвичай виготовляється з нейлону або тефлону, обидва з яких є матеріалами, що не піддаються біологічному розкладанню. Після використання нитка потрапляє на звалище, де потрібні сотні років, щоб зруйнуватися. Це сприяє зростанню проблеми пластикового забруднення навколишнього середовища.
Крім того, виробництво традиційної зубної нитки вимагає використання невідновлюваних ресурсів і може призвести до викидів парникових газів, які сприяють зміні клімату. Крім того, упаковка традиційної зубної нитки часто містить пластикові матеріали, що ще більше збільшує її вплив на навколишнє середовище.
Правильна техніка використання зубної нитки між зубами
Хоча регулярно використовувати зубну нитку важливо, не менш важливо переконатися, що ви використовуєте правильну техніку чистки зубної нитки між зубами. Правильна техніка використання зубної нитки допомагає ефективно видаляти зубний наліт і залишки їжі, тим самим сприяючи покращенню здоров’я порожнини рота.
Кроки для правильної техніки використання зубної нитки:
- Крок 1. Використовуйте близько 18 дюймів нитки, намотавши більшу частину на один із середніх пальців. Залишки нитки намотайте на той самий палець протилежної руки. Це дозволяє використовувати нову частину нитки під час руху між зубами.
- Крок 2. Міцно тримайте нитку між великими та вказівними пальцями та обережно проведіть її між зубами, рухами вперед-назад
- Крок 3: Зігніть нитку у формі «С» навпроти одного зуба та обережно посуньте її в простір між яснами та зубом.
- Крок 4: Обережно перемістіть нитку вгору та вниз по боці зуба, щоб видалити будь-який наліт і сміття. Обов’язково почистіть ниткою тильну сторону кожного зуба.
- Крок 5. Повторіть процес для кожного зуба, щоразу використовуючи нову частину нитки.
Техніка використання зубної нитки
Існують різні техніки використання зубної нитки, які задовольняють потреби різних людей. Ці техніки включають:
- Вощена нитка: підходить для людей з близько розташованими зубами або тих, кому важко подрібнити нитку.
- Зубна нитка без воску: ідеально підходить для людей із нормальною відстанню між зубами. Він може видавати скрип, що вказує на чисті зуби.
- Щипці для зубної нитки: ці одноразові пластикові інструменти мають кінець для зубної нитки та кінець для фіксатора, що полегшує деяким людям маневрувати між зубами.
- Водні зубні нитки: більш екологічна альтернатива, яка використовує потік води для чищення між зубами без утворення відходів. Ці пристрої особливо підходять для людей з брекетами або стоматологів.