Зубна нитка є важливою складовою гігієни ротової порожнини, і вибір правильного типу нитки може значно вплинути на ефективність вашої рутини. У цій статті ми розглянемо відмінності між вощеною та невощеною зубною ниткою, різними типами зубної нитки та найкращими техніками використання нитки для оптимальної гігієни порожнини рота.
Відмінності між вощеною та невощеною зубною ниткою
Вощена зубна нитка покрита тонким шаром воску, зазвичай виготовленого з натурального воску, такого як бджолиний віск, або синтетичного воску, наприклад поліетилену. Воскове покриття на нитці допомагає їй легше ковзати між зубами, що робить її ідеальною для людей з тісними зубами або тих, кому важко користуватися ниткою.
З іншого боку, зубна нитка без воску не має воскового покриття, що може зробити її більш схильною до розтирання або зачеплення зубами, які щільно притиснуті один до одного. Однак деякі люди віддають перевагу природному дощуванню невощеної нитки, і їм легше маневрувати в певних ділянках рота.
Різні типи зубної нитки
Коли справа доходить до вибору зубної нитки, на ринку є кілька типів, кожен з яких відповідає конкретним потребам і вподобанням.
- Нейлонова нитка: нейлонова нитка є одним із найпоширеніших видів зубної нитки. Він доступний як у вощеному, так і без вощеного варіацій і може бути круглої або плоскої форми. Гнучкість і універсальність нейлонової нитки роблять її придатною для різних типів зубів і ясен.
- ПТФЕ нитка: ПТФЕ (політетрафторетилен) нитка, також відома як «ковзаюча» нитка, виготовляється з однієї нитки спіненого політетрафторетилену. Він особливо ефективний у ковзанні у вузьких місцях і має меншу ймовірність подрібнення порівняно з деякими іншими типами нитки.
- Багатонитка нитка: цей тип муліну виготовляється з кількох нейлонових ниток і випускається як з воском, так і без нього. Багатоволоконна нитка може бути текстурована або злегка вощена, щоб покращити її здатність видаляти наліт.
- Ароматизована нитка: для тих, хто віддає перевагу приємнішому користуванню ниткою, можна використовувати ароматизовану нитку. Він доступний у різноманітних смаках, таких як м’ята, кориця та навіть фруктовий смак, що робить його більш приємним для деяких людей.
- Стрічкова нитка: стрічкова нитка, також відома як широка нитка, ширша та плоска, ніж традиційна нитка. Він ідеально підходить для людей із великими проміжками між зубами або для тих, хто має такі стоматологічні роботи, як мости чи брекети.
Техніка використання зубної нитки
Незалежно від типу зубної нитки, яку ви виберете, правильна техніка використання зубної нитки має вирішальне значення для підтримки оптимального здоров’я порожнини рота. Ось кілька порад щодо ефективного використання зубної нитки:
- Використовуйте достатньо зубної нитки: відламайте близько 18 дюймів нитки й намотайте більшу частину на середні пальці, залишивши приблизно 1-2 дюйми для роботи. Це дозволяє використовувати нову частину нитки для кожного зуба.
- Акуратно ковзайте: обережно проведіть ниткою між зубами вперед-назад. Не вставляйте нитку в ясна, оскільки це може спричинити дискомфорт і потенційне пошкодження.
- Крива навколо зуба: форма a