Псоріаз — це хронічне аутоімунне захворювання, яке призводить до швидкого накопичення клітин шкіри, що призводить до лущення, запалення та болю. Управління та лікування псоріазу передбачає багатогранний підхід, який включає медикаменти, модифікацію способу життя та альтернативні методи лікування.
Варіанти лікування
1. Місцеве лікування
Місцеве лікування часто є першою лінією захисту від псоріазу. До них відносяться кортикостероїди, аналоги вітаміну D, ретиноїди та препарати кам’яновугільної смоли. Ці ліки наносяться безпосередньо на шкіру, щоб зменшити запалення та уповільнити ріст клітин шкіри.
2. Фототерапія
Фототерапія, або світлотерапія, передбачає вплив ультрафіолету на шкіру під наглядом лікаря. Це лікування може допомогти зменшити запалення та сповільнити ріст клітин шкіри. Фототерапію можна проводити за допомогою природного сонячного світла, штучного ультрафіолетового випромінювання B або PUVA (псорален плюс UVA) терапії.
3. Системні препарати
При середньому та важкому псоріазі можуть бути призначені системні препарати. До них відносяться пероральні або ін’єкційні ліки, які діють на весь організм, щоб зменшити надмірну реакцію імунної системи, яка викликає псоріаз. Системні препарати включають метотрексат, циклоспорин, ацитретин і біологічні препарати, такі як адалімумаб, етанерцепт і устекінумаб.
4. Біологічна терапія
Біологічна терапія – це тип системних ліків, спрямованих на певні частини імунної системи. Вони часто використовуються для осіб з псоріазом середнього та важкого ступеня, які не відповіли на інші методи лікування. Біологічні препарати включають такі препарати, як адалімумаб, етанерцепт, інфліксимаб, устекінумаб і секукінумаб.
Стратегії управління
1. Регулярно зволожуйте
Добре зволожена шкіра може допомогти зменшити свербіж і лущення, пов’язані з псоріазом. Використання густого кремоподібного зволожуючого крему може бути особливо корисним, а зволоження відразу після купання може затримати вологу.
2. Уникайте тригерів
Виявлення та уникнення факторів, які посилюють симптоми псоріазу, може допомогти в його лікуванні. До загальних тригерів належать стрес, куріння, алкоголь, певні ліки та інфекції. Внесення змін у спосіб життя, щоб мінімізувати вплив цих тригерів, може допомогти зменшити спалахи.
3. Здорове харчування та фізичні вправи
Збалансована дієта, багата фруктами, овочами та омега-3 жирними кислотами, може допомогти впоратися із запаленням, пов’язаним із псоріазом. Регулярні фізичні вправи також можуть допомогти зменшити стрес і покращити загальне самопочуття.
4. Управління стресом
Стрес може посилити симптоми псоріазу, тому пошук ефективних методів управління стресом, таких як йога, медитація або глибокі дихальні вправи, може бути корисним.
Альтернативні методи лікування
1. Акупунктура
Акупунктура – це альтернативна терапія, яка включає введення тонких голок у певні точки на тілі для відновлення балансу та сприяння загоєнню. Деякі люди з псоріазом вважають, що акупунктура допомагає полегшити симптоми та покращити загальний стан здоров’я.
2. Алое Віра
Алое вера є природним засобом, який може допомогти заспокоїти шкіру та зменшити запалення, пов’язане з псоріазом, якщо застосовувати його місцево. Важливо використовувати чистий гель алое вера, щоб уникнути будь-яких потенційних подразників.
3. Куркума
Куркумін, активна речовина куркуми, має протизапальні властивості. Деякі дослідження показують, що прийом добавок куркуми або місцеве використання куркуми може допомогти зменшити симптоми псоріазу.
Висновок
Управління та лікування псоріазу передбачає комплексний підхід, який стосується як фізичних, так і емоційних аспектів захворювання. Використовуючи комбінацію медикаментозного лікування, модифікації способу життя та альтернативних методів лікування, люди з псоріазом можуть покращити своє здоров’я та самопочуття, керуючи цим хронічним захворюванням.